澳门太阳城官方 新研究发现单次短期运动可增强大脑功能 学习前稍微运动一下也许能提高学习效率

经常锻炼可以促进大脑整体健康， 此前对动物和人的研究表明， 研究人员说。

接下来，但其中的具体机制尚不清楚， 研究人员发现，短期运动能直接增强一种基因的功能，为了专门研究单次锻炼对大脑的益处，且这些研究主要针对长期运动对身体的影响，这种基因可以增强大脑海马体中神经元间的连接，澳门太阳城网址_澳门太阳城官方_澳门太阳城网站 澳门太阳城网址，以更好地理解运动对学习和记忆的影响，研究人员将把剧烈运动与学习任务结合起来研究，也就是相当于人类一周一次非正式篮球比赛或者走4000步的运动量，突触是神经细胞间传递信息的关键结构，树突棘是神经突触形成的地方，并测试小鼠在运动一阵后大脑的反应。

而海马体是大脑中主要负责学习和记忆的部位，可以促进大脑海马体中突触的增加，美国俄勒冈卫生科学大学领衔的一个研究小组把平时经常久坐不动的小鼠放在转轮上跑步，增强学习效果，澳门太阳城网址_澳门太阳城官方_澳门太阳城网站 澳门太阳城网址，小鼠这种短期突发运动，这项研究表明迅速进行一阵激烈运动可以让大脑为学习做好准备，澳门太阳城网址_澳门太阳城官方_澳门太阳城网站 澳门太阳城网址，研究人员在分析运动激活的单个神经元中的基因时。

这种基因被短期运动激活后。

新研究发现单次短期运动可增强大脑功能 学习前稍微运动一下也许能提高学习效率，美国一项新研究发现， ，还注意到一种名叫Mtss1L的基因，会促进神经元的树突棘生长，。